фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Power-Fit приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от борьбы до айкидо, улучшают общую физическую форму, развивают самодисциплину, учат мыслить на несколько шагов вперед, закаляют характер, избавляют от лишнего веса и повышают гибкость суставов. Можно воспринимать искусство боя как профессию и завоевывать медали, а можно ходить на тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение в сложной ситуации дать отпор противнику.