Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Power-Fit приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо действует на самочувствие: улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система, повышается настроение и восстанавливается работа мышц после физической нагрузки. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару нужно привыкать постепенно.